活動預告
兒童精油應用班
兒童精油應用班是一種教授如何安全地使用精油來支持兒童健康和幸福的培訓課程。這樣的班級通 常由專業的精油從業人員、健康教育者或訓練師主持,他們有豐富的知識和經驗,可以指導家長、...
核心訓練運動班
課程有助改善1. 姿勢矯正:確保您的肩膀放鬆且平穩,背部挺直,並保持臀部和骨盆在正確的位置。2. 伸展運動:進行肩部、背部和臀部的伸展運動可以增加靈活性並舒緩肌肉緊張3....
體態管理運動班
課程分段式有效地教授訓練不同部位的肌肉有助提升肩部、背部、胸部、 臀部和產後塑形,以及局部肥胖問題的訓練方法, 例如:姿勢矯正:確保您...