痛症與營養工作坊是一種以營養為主題的工作坊,旨在教授痛症患者如何透過合理的營養選擇和飲食習慣來管理他們的疼痛症狀。這些工作坊通常由專業的營養師或健康專家主持,並提供以下內容:
營養知識:工作坊通常提供關於營養的基礎知識,包括各種營養素的功能、作用和食物來源等。參與者可以學習如何擁有均衡的飲食,以支持身體健康和疼痛管理。
營養與疼痛關聯:工作坊會介紹營養和疼痛之間的關聯性。某些飲食習慣可能會對疼痛症狀產生積極的影響,例如減輕炎症、促進組織修復和提供疼痛緩解等。
營養策略:工作坊可能提供特定的營養策略,以幫助參與者管理他們的疼痛症狀。這可能包括特定的飲食建議、營養補充品的使用、食物敏感性的識別等。
個人化建議:參與者通常有機會與營養師進行一對一的諮詢,以便根據他們的個人情況和需求獲得個性化的營養建議。
對象: 觀塘民聯會會員
開課時間: